De landelijke Praktijkrichtlijnen Fysieke Belasting geven precies aan wanneer een bepaalde handeling, bijvoorbeeld de transfer van een cliënt of het aantrekken van steunkousen, te zwaar wordt. Met andere woorden: wanneer fysieke belasting over gaat in fysieke overbelasting. Als dat zo is, geven de Praktijkrichtlijnen ook aan welke oplossing nodig is en welk type (til)hulpmiddel gebruikt moet worden. We schrijven met opzet ‘moet’, want de Inspectie SZW ziet toe op naleving van de Praktijkrichtlijnen.
De Praktijkrichtlijnen gaan uit van het ‘bronprincipe’. Dat betekent dat je altijd eerst moet nagaan of de handeling zelf nog wel kan qua belasting en dus volgens de richtlijnen niet te zwaar is. Als dat zo is, moet je namelijk een oplossing kiezen zoals een tillift of iets anders. Dat voorkomt schade aan je gezondheid. Trainen heeft dan nog nauwelijks zin. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat je je lichaam wel sterker kunt maken, maar niet zo sterk dat het overbelasting aankan. Wel moet je jezelf goed trainen om bijvoorbeeld hulpmiddelen goed te kunnen gebruiken.
In 2025 zijn de Praktijkrichtlijnen vernieuwd. Gezond & Zeker heeft op basis daarvan de Praktijkrichtlijnen posters een update gegeven en nieuwe Praktijkrichtlijnen ansichtkaarten ontwikkeld. Van beide tools kun je hieronder de (drukwerk) bestanden vinden. Je kunt ze downloaden en zelf printen of laten drukken. Zo heb je de Praktijkrichtlijnen altijd bij de hand!
Download hier de Praktijkrichtlijnen posters.
Download hier de Praktijkrichtlijnen ansichtkaarten:
Horizontale transfers
Manoeuvreren
Statische belasting
Steunkousen
Transfers
Verplaatsen in bed
