Je kent vast de ‘billenwandel’ of ‘hammengang’ wel. Die wordt gebruikt om iemand die onderuit gezakt in bed of stoel zit omhoog te helpen zonder fysieke belasting voor jou.
Dat werkt als volgt. Vraag de cliënt de voeten stevig op de grond te zetten en vraag hem zijwaarts van links naar rechts heen en weer te wiebelen, terwijl hij de leuningen van de stoel stevig vastpakt. Je merkt dan dat hij dan, al duurt dat soms even, afwisselend met zijn ene bil en dan zijn andere een beetje los komt van de zitting. Op dat moment duwt hij die kant van zijn lichaam naar achteren, gevolgd door de andere kant als die loskomt bij de volgende ‘stap’ van de billenwandel. Bekijk eventueel het volgende Goedgebruik filmpje:
https://youtu.be/KdyVM9jb53w
Maar je kunt, bijna, dezelfde techniek ook gebruiken om een liggende cliënt zichzelf te laten verplaatsen in bed: hogerop, zijwaarts of juist meer naar beneden. Ook weer zonder enige belasting voor jou.
Het gaat weer door afwisselend delen van het lichaam los laten komen van de ondergrond. Bijvoorbeeld eerst van links naar rechts wiegen met de heupen. Als de heup dan aan een kant los komt van het matras kan die heup vrij naar boven of naar de zijkant bewegen. Dat herhaal je dan bij de schouders en dan weer de heupen en zo verder.
Je kunt de cliënt helpen door bijv. de heup of de schouder op het juiste moment aan te raken. Ook kan je met je stem of je houding de cliënt helpen om het ritme te pakken te krijgen om van de ondergrond los te komen en te bewegen.
