Home » Gezond & Zeker quiz voor onder de Kerstboom

Gezond & Zeker quiz voor onder de Kerstboom

De technieken die we bij Gezond & Zeker leren kunnen ook heel relevant zijn voor alle activiteiten die we tijdens de feestdagen ondernemen. Daarom deze speciale Gezond & Zeker Kerstquiz! Weet jij het antwoord?

Iemand wil zelfstandig opstaan uit een stoel na het enorm gezellige, maar wel langdurige Kerstdiner. Het lukt haar echter niet. Jij denkt dat ze het wel kan en dat ze jouw hulp niet nodig heeft.

Welke adviezen geef je haar ? Geef de volgorde aan.

  1. Beetje vaart proberen te zetten
  2. Neus naar haar knieën
  3. Goed opdrukken met de handen
  4. Voeten naar achteren: tenen recht onder de knieën of onder de stoel
  5. Beetje naar voren schuiven over de stoel

Eerst proberen en daarna even je scherm omdraaien en dan zie je de oplossing. Uitleg vind je op deze  pdf.  Meer van dit soort pdf’s èn filmpjes vind je op onze site www.goedgebruik.nl en natuurlijk in het Gebruiksboekje dat je vast al wel kent.